21 días para adquirir el hábito del skincare ¿es posible?
Adquirir un hábito o incorporarlo a nuestra vida puede resultar difícil e incluso, hasta tedioso y aún más si es algo que nunca hemos visto en casa o que no ha sido resultado de una necesidad básica. Sin embargo, quizá las redes sociales nos han mostrado que cuidar de la piel es básico para que nos sintamos mejor, y podamos gozar de salud integral, prevenir cáncer y hasta ¡mejorar nuestro aspecto!
Si, como consecuencia, estás pensando en adoptar el hábito de una rutina e implementarlo poco a poco…¡no te detengas! Seguro que resultará más sencillo al integrarlo en tu día a día, sin pensarlo y sin esfuerzo. Al inicio, puede que te parezca difícil, pero, no es imposible: estar dispuestos al cambio es la clave.
Pero, ¿cómo podemos adquirirlo de la noche a la mañana? Bueno, la respuesta a esta gran pregunta que solemos realizarnos es que no se puede. No te agobies por conseguirlo rápido y de inmediato, mejor enfócate en establecer un objetivo a la vez, esto nos permitirá ser pacientes y constantes para centrar nuestra atención en mejorar la apariencia de nuestra piel a través de una rutina de skincare y hacer a un lado los malos hábitos. Porque hay algunas cosas que, sin querer, podrían estar dañando nuestra piel.
Primero que nada, debemos identificar qué es lo que queremos hacer, si cambiar un hábito o crear uno. Nuestros hábitos, sean positivos o negativos, se pueden modificar y muchos de ellos son creados de forma inconsciente por el ritmo de vida que llevamos a diario, que incluye al trabajo, la escuela, el hogar, la familia entre otras cosas más. Esto es, quizá el poco tiempo del que dispones para ti ocasiona que formes malos hábitos que afectan tu rostro. Por lo que, en primer lugar, es importante que reconozcas que mereces el mismo tiempo para ti que el que inviertes en tus actividades.
Aquí te platicamos algunos pasos para adquirir el hábito de una rutina básica de skincare desde la comodidad de tu casa, antes de empezar tu día y al terminarlo.
1.- Lavar tu cara todas las mañanas con jabón facial, es esencial para limpiar todo tipo de impurezas y rastros de maquillaje.
2.- Aplicar tónico, además de hidratar, cierra los poros y ayuda a equilibrar y preparar la piel para su posterior tratamiento.
3.- Aplicar crema hidratante le ayudará a darle vitalidad y humectación al rostro
4.- Utilizar protector solar se puede convertir en nuestro mejor aliado para protegernos de manchas y posibles enfermedades de la piel.
Sé constante, no renuncies a la primera: siempre ten en mente que la recompensa será satisfactoria. Poco a poco, observarás los resultados que, aunque no serán inmediatos, sí serán gratificantes.
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